スタッフブログ

2018

今、ダイエット中・・・

2018.03.11

西村

 

  3月に入り、毎日ウォーキングを1時間、夜は、炭水化物をなくし、トマト・

  もやし・野菜等を中心とした、食事にかえております。

  朝、胃もたれは、無いですが、夜中に腹が減って目がさめてしまいます。

  見た目は、20キロは痩せないとわかりませんが、病気もしたせいか、1回本気で、

  3月末までには、10キロぐらいは痩せようと、ここに宣言します。 

 

 

  

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