スタッフブログ

2021

体重が増えてきた。

2021.05.28

有田

 5月の連休位から体重が増えてきた。

なぜなら、車の移動中にアメを食べるし、

前はジョギングをしていましたが、三日坊主でやめてしまい、

運動不足もたたって増えてきた。

 その為に、今月から休日に1時間位ジョギングし、

早く起きた日は、朝に30分位ジョギングをしているが、

現状はまだ体重は減ってはいないので、

出来る限り続けて、体重を落としていき

健康・病気をしないように気を付けていきます。

  

 

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